めまい・耳鳴りは自律神経の乱れ？整体で整える改善アプローチ

はじめに

「立ち上がったときにふらつく」
「耳鳴りが続いて集中できない」
「病院で検査しても異常なしと言われた」

このようなめまいや耳鳴りに悩んでいる方は少なくありません。原因がはっきりしない場合も多く、不安を抱えながら生活している方も多いのが実情です。

北九州市でも「薬を飲んでも改善が乏しい」「病院で異常なしと言われたが症状が続く」という相談が増えています。本記事では、めまい・耳鳴りと自律神経の関係、そして整体での改善アプローチについて解説します。

1. 内耳の問題
三半規管や前庭神経など、平衡感覚を司る部分の異常によってめまいや耳鳴りが起こることがあります。

2. 血流障害
首や肩の筋肉が硬くなると血流が悪化し、耳や脳への血流が不足して症状を引き起こすことがあります。

3. 自律神経の乱れ
ストレスや生活習慣の乱れにより、自律神経がバランスを崩すとめまいや耳鳴りが出やすくなります。特に不眠や過労、天候の変化に影響を受けやすいのが特徴です。

4. 姿勢の問題
猫背やストレートネックなどの姿勢不良が続くと、首や顎周囲の筋肉が緊張し、耳や神経に負担がかかることがあります。

自律神経は体のリズムをコントロールしており、交感神経と副交感神経のバランスが崩れると、血流や内耳機能に影響を及ぼします。

このように、めまいや耳鳴りは「自律神経の乱れ」と深く関わっているのです。

1. 姿勢と骨格の調整
猫背やストレートネックを改善し、首や肩周囲の負担を減らすことで、耳や神経へのストレスを軽減します。

2. 筋肉の緊張を緩和
首・肩・顎周囲の筋肉を緩め、血流を改善。耳や脳への酸素供給がスムーズになります。

3. 呼吸の改善
胸郭や横隔膜の動きを整え、深い呼吸を促すことで副交感神経が働きやすくなり、自律神経の安定をサポートします。

4. セルフケア指導

当院では医療系国家資格を持つ施術者が、めまい・耳鳴りの背景にある自律神経や姿勢の乱れを評価し、安全な施術を行います。

北九州市内からも「病院で異常なしと言われたが改善せず困っていた」という方が来院され、整体とセルフケアで「耳鳴りが和らぎ睡眠がとれるようになった」という例もあります（※効果には個人差があります）。

生活習慣（睡眠・食事・ストレス管理）とあわせて行うことで、改善効果が高まります。

Q. めまいや耳鳴りは整体で治りますか？
A. 内耳の疾患や重度の病気が原因の場合は医療機関での治療が必要です。ただし、姿勢や筋緊張、自律神経の乱れが関与するケースでは整体での改善が期待できます。

Q. 薬を飲んでいても整体を受けられますか？
A. はい。薬を続けながら整体を受けることで、相乗効果を感じる方も多いです。

めまい・耳鳴りは原因が多岐にわたり、特に「自律神経の乱れ」や「姿勢不良」が深く関係していることがあります。整体で全身のバランスを整え、血流や呼吸を改善することで、症状の軽減や再発予防につながります。

北九州市で「原因不明のめまいや耳鳴りに悩んでいる」という方は、ぜひ一度当院へご相談ください。